Esfundamental expresar las emociones, solo o acompañado de alguien de confianza. Las lágrimas son una buena descarga de la congoja. Por otro lado, también es muy importante cuidarse, alimentarse bien, respetar las horas de descanso y hacer ejercicio. Conoce cómo afrontar la Navidad tras la pérdida de un ser querido, ya que
Deacuerdo con el tanatólogo, Didier Espens, la primera navidad sin un ser querido marca un antes y un después tanto en la vida de los familiares como en el
Elperiodo navideño es un momento muy delicado para aquellas familias que han perdido recientemente a algún miembro ¿Cómo afrontamos ¿Cómo afrontamos esa primera Navidad cuando hemos perdido a algún familiar o amigo? - innovaFuneraria
Sinembargo, cuando hemos perdido a un ser querido, lo vemos de otra manera, y más si es la primera vez que vamos a pasar por estas fechas sin él o ella. Es normal que empecemos a sentir nostalgia días previos, porque la ausencia de nuestro ser querido estará latente, y es fuerte saber que esta persona ya no estará con nosotros
Consolary ser consolado: Como se explicaba anteriormente, es lógico que haya sufrimiento al ser la primera navidad que se pasa sin la presencia de un abuelo. De hecho, puede que sigan pasando los años y ese sentimiento vuelva. Esto es algo a lo que no hay que renunciar tampoco, al dolor. Por ello, hay que buscar el apoyo de los amigos
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primera navidad sin un ser querido
